برچسب: خواب
به گفته دانشمندان پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر... ساعت می خوابند می تواند ۴۱ درصد بیشتر از افرادی... باشد که هفت تا هشت ساعت می خوابند ...
به گفته دانشمندان پنج ساعت خواب شبانه می تواند خطر... که نداشتن خواب کافی برای سلامتی مضر است حالا دانشمندان... با انجام تحقیقات جدیدی دریافته اند که میان خواب کمتر... زمان خواب و دیابت نوع ۲ و اینکه آیا داشتن...
کد خبر: ۶۱۷۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
وقفه تنفسی در خواب یا آپنه خواب sleep apnea یک... اختلال خواب است که باعث توقف یا کاهش تنفس برای... مدتی کوتاه اما با تعداد دفعات زیاد در طول خواب...
اما لزوماً نشانه یک اتفاق جدی نیست اضطراب خواب بی... برخی از آنها عبارتند از ۱ آپنه خواب وقفه تنفسی... در خواب یا آپنه خواب sleep apnea یک اختلال خواب... اما با تعداد دفعات زیاد در طول خواب می شود...
کد خبر: ۶۱۱۰۵۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۷
کمبود خواب به خصوص به طور مداوم عوارض خطرناکی برای...
کمبود خواب بر مغز سیستم ایمنی بدن هورمون ها قلب... خبرآنلاین کمبود خواب امروزه به یک معضل تبدیل شده است... خواب علل بسیاری دارد مانند استرس زیاد روزمره زندگی و... بیخوابی شود همشهری آنلاین در گزارشی نوشت کمبود خواب به...
کد خبر: ۶۱۰۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
کد خبر: ۶۰۹۲۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
تان دچار خراش شده مشکل خواب دارید و احساس خستگی... تان دچار خراش شده مشکل خواب دارید و احساس خستگی...
کد خبر: ۶۰۳۵۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
خواب نقش مهمی در رشد مهارت های مغزی دارد و...
ها با اختلالات خواب دست و پنجه نرم می کنند... و ۱۰ درصد هم با بی خوابی اما حالا مطالعات... جدید نشان می دهد که آمار اختلال خواب در ایران... تواند در کیفیت و کمیت خواب آنها تاثیرگذار باشد این...
کد خبر: ۶۰۲۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۶
این میوه محبوب و خوشمزه چنان بر خواب راحت و... عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب در... خواب شبانه راحتی داشته باشند خیریه خواب در گزارش خود... و در نتیجه خواب راحتی را به همراه دارد این...
کد خبر: ۵۹۶۲۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۳
آن می تواند شما را بی خواب کند هم چنین...
مصرف غذاهای مناسب در افزایش کیفیت و سلامت خواب نقش... خوابی عمیق تر و راحت تر کمک کنند الهه جعفرزاده... مصرفی شما اگر شامل پروتئین باشد اثر مطلوبی بر خواب... تواند بازدهی خواب را بالاتر ببرد به طور کل غذاهایی...
کد خبر: ۵۹۱۵۵۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۱۱
بدن برای استراحت و تجدید قوا به خواب کافی و... راحت نیاز دارد افرادی که شب ها خوب نمی خوابند...
عوامل متعددی در ایجاد اختلال در خواب شبانه دخیل... شب و درست هنگام خواب است برخی مواد غذایی که... در وعده شام یا کمی پیش از خوابیدن مصرف می... کنید باعث می شوند مدتی طولانی در رختخواب غلت بزنید...
کد خبر: ۵۸۹۹۲۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
بر الگو های خواب و حتی جریان خون مغز تأثیر... می گذارد محققان مشاهده کردند که کافئین شروع خواب rem... را به تأخیر می اندازد اما باعث می شود خواب...
مصرف کافئین می تواند به طرق مختلف بر چرخه خواب... نیوز نیمی از جمعیت جهان مشکل خواب دارند با این... حال خواب مناسب برای سلامت کلی بدن حیاتی است در... مشکلات خواب هم شود اکنون محققان شواهد بیشتری یافته اند...
کد خبر: ۵۸۶۹۶۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۷/۱۱
است به گزارش تجارت نیوز کالای خواب ازجمله اقلامی است... تنظیم دمای بدن در خواب را دارند که به همین... رواج فروش قسطی تشک و لوازم خواب همین شرایط باعث... رسد اما این موارد تنها اقلام مورد نیاز برای خواب...
کد خبر: ۵۸۲۵۰۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۸
می شود صبح ها به سختی از خواب بیدار شوید... صبحگاهی را بهبود بخشد و اثرات بد بی خوابی را...
حالت از خواب بیدار شوید روال خواب متخصصان توصیه می... کنند هر روز در یک زمان مشخص بخوابید و از... خواب بیدار شوید زیرا یک برنامه خواب ثابت به تنظیم... ساعت داخلی بدن کمک می کند که بر چرخه خواب...
کد خبر: ۵۸۱۵۷۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
به خواب رفتن مشکل دارید یک تکنیک تنفس وجود دارد... راحت تر به خواب بروید در ادامه تمام آنچه باید... اینکه چطور به خواب رفتن شما کمک می کند آورده...
خواب خوب شبانه بخش مهمی از حفظ سلامت کلی... داشتن ۷ ساعت خواب شبانه توصیه شده با مشکل مواجه... به خواب رفتن با مشکل روبه رو می کند این... است که زمانی که دراز می کشیم و آماده خوابیدن...
کد خبر: ۵۸۱۵۷۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
عکسی از یک کارتون خواب باسواد در حال حل معمای...
کد خبر: ۵۷۸۷۲۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
خواب غذا بخورید هم این فرصت را از دستگاه گوارش... یا چیز های دیگر نتوانید بخوابید یا از خواب بیدار...
خواب باشد بعضی از ما برای خواب به یک بالش... راحت بخوابیم اما عده ای دیگر حسرت گروه قبلی را... بخوابند بی خوابی به دلایل مختلف مثل مصرف برخی داروها... قبل از خواب غذا بخورید هم این فرصت را از...
کد خبر: ۵۷۷۵۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
استفاده از پنکه هنگام خواب در شب 4 مشکل را... مردم در اتاق خواب های خود از پنکه استفاده می... کنند تا خواب راحتی داشته باشند افسردگیت رو به موقع... مارتین سیلی مدیر عامل و کارشناس موضوع خواب در شرکت...
کد خبر: ۵۷۳۷۰۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
تابش می شود بنابراین هنگام خواب باید دور از بدن...
متخصصان تأکید می کنند که تلفن هوشمند در هنگام خواب... عنوان یک قاعده کلی - شما نباید نزدیک تلفن بخوابید... بنابراین هنگام خواب باید دور از بدن قرار گیرد او...
کد خبر: ۵۷۱۲۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۲۱
مستقیم بین زمان خواب و بیداری با میزان افسردگی وجود...
طبق بررسی های انجام شده ارتباط مستقیم بین زمان خواب... یک ساعت زودتر بیدارشدن از خواب خطر ابتلا به افسردگی... بررسی ساعت خواب و بیداری افراد را از ۱۱ شب... ۱۱ شب به رختخواب می روند و شش صبح از...
کد خبر: ۵۶۹۹۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۱۱
نیز با او به اتاق خواب مشترکم با مهدی رفتم...
با او به اتاق خواب مشترکم با مهدی رفتم و…... به اتاق خواب رفتیم که ناگهان مهدی وارد خانه شد...
کد خبر: ۵۶۸۶۷۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۲
شب یا دیرتر از آن به خواب رفته بودند خطر... قبل از ساعت ۱۰ شب به خواب رفته بودند این...
وقتی صحبت از خواب می شود ممکن است استدلال شخصیتِ... نکته پیدا کردنِ تختِ خوابی مناسب است معنی دار باشد... برای خواب وجود دارد که حداقل برای پیشگیری از بیماری... خیلی زود بخوابند ساعت بهینه برای خواب از نظر دانشمندان...
کد خبر: ۵۶۷۸۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۸
